Empezamos la última semana del mes, que la vamos a terminar con doble festividad, al menos en España: el día de la madre y el día del trabajo. Así que vamos a coger fuerzas con este Menú Semanal para llegar en plenas facultades al domingo.
¿Te apetece saber qué he preparado para esta semana? Pues en la mesa servido están todos los platos. A lavarse las manos antes de que se enfríe más la comida. Espero que te gusten.
LUNES
Albóndigas con nata y jamón (plato único). Podemos rebajar calorías utilizando leche evaporada, que tiene menos grasa que la nata. AQUI
Pera
MARTES
Ensalada de bacaladillas fritas (plato único) AQUI
Manzana
MIERCOLES
Porra antequerana AQUI
Filetes de pechuga de pollo a las finas hierbas AQUI
Yogur
JUEVES
Ensalada de habichuelas verdes AQUI
Breca a la plancha AQUI
Plátano canario
VIERNES
Pasta Bio con calabacin y tomate frito casero (plato único) AQUI
Kiwis
SABADO
Ensalada de tomates con aloreñas AQUI
Cazuela malagueña de fideos y marisco AQUI
Batido de piña y nata AQUI
DOMINGO
Ensalada crujiente de naranjas y zanahorias AQUI
Pollo deshuesado relleno AQUI
Tarta 3 chocolate AQUI
Foto resumen de algunas de las recetas aquí presentadas.
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