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domingo, 8 de noviembre de 2015

Menú Semanal 09 al 15 de noviembre

Empezamos una semana más que nos va a llevar a mediados de mes..... como pasan los días de rápido ¿verdad? Seguimos teniendo buen tiempo y por eso hay muchas recetas que son de plato único, que parece que es lo que más apetece con este clima. Una forma rápida de comer, pero sin dejar de  alimentarnos en condiciones porque en una misma receta, unimos un poco de todo. Y hay mucha fruta de postre, 5 días de los 7 que tiene la semana. A mí en esta época me gusta más comer la fruta al medio día, y dejar por la noche el yogur, que me sienta mejor. Pero al margen de esto, es que soy de las piensan que la fruta es la mejor medicina que podemos tomar y por eso siempre en casa tengo el frutero con un buen surtido.

Pero dejemos la charla que la mesa está puesta y estas son las recetas que os propongo para esta semana. Espero que os guste y que los días sigan marchando a buen ritmo, que eso siempre es buena señal. Nos vemos la próxima semana. Sed felices mientras tanto y llevar la sonrisa por bandera.


LUNES
- Berza malagueña    AQUI
- Manzana

MARTES
- Crema de verduras con fibra   AQUI
- Bacaladillas fritas   AQUI
- Naranjas

MIERCOLES
- Albóndigas a la jardinera con vino D.O. Málaga  AQUI
- Pera

JUEVES
- Jureles asados con ensalada   AQUI
- Chirimoyas

VIERNES
- Alitas de pollo al curry   AQUI
- Puré de patatas casero
- Yogur de frutas

SABADO
- Espaguetis negros con salsa blanca   AQUI
- Mandarinas

DOMINGO
- Pollo asado en bolsa con especias   AQUI
- Patatas asadas a la sal   AQUI
- Tarta de kumquat y mermelada roja (para alérgicos)   AQUI

Foto resumen del Menú Semanal